A mindenki magából indul ki reflexből táplálkozó – „a másik olyan, mint én vagyok” csak ILLÚZIÓ.Mindenki más, EGYEDI. Egy konfliktushelyzetben pedig a másik fél általában pont a velem ellentétes szerkezet típust és ezáltal más működést képvisel.Ebből fakadóan, ha nem mondjuk ki egyértelműen a dolgokat (önazonos kommunikáció), akkor partnerünk úgy fogja […]
Elgondolkodtató, napi pozitív
35 posts
Elfogadás a gyakorlatban. Mit jelent az elfogadás, és miért olyan fontos? Mit kell tenned, hogy Nálad is működjön? Az elfogadás a pszichológiában több jelentéssel is bír.Az egyik, hogy elfogadom azt az érzést, vagy helyzetet, amelyben vagyok anélkül, hogy tiltakoznék ellene, vagy szembehelyezkednék vele. Ebben a bejegyzésben erről a témáról olvashatsz. […]
A jelek a sorsod üzenetei. Észreveszed őket? Meghallod őket?Mersz rájuk hallgatni? Többször kérdezik tőlem kliensek és tanítványok, hogy hogyan lehet értelmezni azokat a jeleket, amiket az Univerzum küld felénk.Nos, hogyan tudod eldönteni, hogy a sors azért gördít eléd akadályokat, mert el akar téríteni Téged, vagy csak arról van szó, hogy […]
Védekezés helyett megbocsájtás? Hogyan lehetséges? Már egy ideje foglalkoztatott, hogy miként lehet megelőzni a bántó, ártó hatásokat, illetve annak minket vagy vállalkozásunkat lehúzó következményeit. Mi köze van ennek a megbocsájtáshoz? Alább fény derül rá! Ha azt érzed, hogy TISZTÁN játszol, mindent megteszel és megtettél, hogy elérd a céljaidat, de mégse […]
’Hogyan hagyhatunk fel az ítélkezéssel?A világi szóhasználat szerint az egyén egyaránt képes ’jó’ és ’rossz’ ítéletet is hozni, és tanulásának az a célja, hogy megerősítse a ’jó’ ítéletalkotás képességét, miközben egyre kevesebb ’rossz’ ítéletet hoz. Ez azonban arra utal, hogy a világi gondolkodásmód komoly fogalomzavarban szenved. Ami az egyik ember […]
Néha önfejlesztő könyvek és képzések után is csalódottan vesszük észre, hogy még mindig ugyanazon gondokkal küzdünk! Miért? Többnyire az ÉRZELMEK miatt, melyek hol a magasba emelnek, hol a mélybe húznak. Az idő többségében az érzelmek irányítják a reakcióinkat, és gondolatainkat is meghatározzák. Ha épp jó passzban vagyunk, akkor pl. segítenek megtalálni […]
Tedd le a pohár vizet! Egy pszichológus sétálgat körbe a teremben, miközben a stresszkezelésről beszélt a hallgatóságnak. Amikor felemel egy vízzel teli poharat, mindenki várta, hogy a ’félig teli vagy félig üres’ kérdést teszi fel. Erre Ő mosolyogva megkérdezte: ’Milyen nehéz ez a pohár víz?’Különböző válaszok érkeztek a hallgatóságtól a […]
Mi van velem? A DÜH pillanatnyi érzésének kialakulását követtem végig. DÜH – Frusztráltság, mert olyasmit / vagy úgy csinálok, ami / ahogy nem jó nekem, mert megtagadom önvalómat /alkalmazkodom máshoz, mert… mindig van valamilyen magyarázat (lásd a Népszerű vs. hatékony érzéskezelés cikkemben)! A kineziológia One Brain tanfolyam nézete, hogy valamiféle […]
Az elfojtás, kifejezés, menekülés általános, de veszélyes mód a negatív érzések kezelése kapcsán. Ezek által lehet, hogy átmenetileg jobban érezzük magunkat, de hosszú távon sajnos nem oldódnak meg a problémák. Mindez csak növeli a bennünk lévő feszültséget, csökkenti az immunitást és az energiaszintünket. Hogy is van ez? Mit tehetünk, ha […]