ELFOGADÁS témájú írások és mindenféle egyéb hasznos ismeretek gyűjteménye. Cikkek, gyakorlati tanácsok, videók, ötletek, idézetek, képek.
Az ELFOGADÁS a kineziológiában az Irányító meridiánhoz tartozó érzelem.
Egy érdekes analógia: az Irányító meridián másik elnevezése Kormányzó meridián, a hozzákapcsolódó téma, „Hogyan irányítod az életed?”
Ha például egy járművel akarsz eljutni valahova, akkor tudnod kell, hogy éppen hol vagy. Tisztában kell lenni a helyzeteddel.
Valahogy így van ez az elfogadással is. El kell fogadnunk a jelenlegi állapotot ahhoz, hogy elindulhassunk a helyzetből kifelé vezető úton!
Ehhez segítségül gyüjtöttünk össze néhány videót, bejegyzést, képet, idézetet…
CSATLAKOZZ FB CSOPORTUNKHOZ, ahol még több információt és kiegészítő anyagot találsz, és beszélgethetsz, kérdezhetsz a témáról, és A CSOPORT GYAKORLATÁBAN is részt vehetsz: Kineziológia Tanfolyam Csoportunk
ELFOGADÁS – A hónap témája
Elfogadás a gyakorlatban
Mit jelent az elfogadás, és miért olyan fontos? Mit kell tenned, hogy Nálad is működjön?
Az elfogadás a pszichológiában azt jelenti, hogy elfogadom azt az érzést, vagy helyzetet, amelyben vagyok anélkül, hogy tiltakoznék ellene vagy szembehelyezkednék vele.
Ebben a bejegyzésben erről a témáról olvashatsz.
Probléma és megoldás fókusz
Mindannyian tudjuk, hogy mi a különbség a probléma és megoldás fókuszú hozzáállás között. Az már egy másik kérdés, hogy hogy tudjuk átállítani magunkban a kapcsolót a megoldás fókuszra.
Ítéletmentesség – hogyan?
Hogyan hagyhatunk fel az ítélkezéssel? Ami az egyik ember számára ’jó’ ítélet, az ’rossz’ a másiknak. Sőt az is megesik, hogy amit egy adott személy ’jónak’ ítél egy adott időpontban, azt később mégis ’rossznak’ minősíti. Ráadásul semmiféle következetes feltételrendszert nem állíthatunk fel arra nézvést, hogyan határozzuk meg e kategóriákat.
ÉAH: Láss világosan, hogy tudd mit tegyél!
Egy feszültséget okozó helyzetben mielőtt kiakadnánk / lehangolódnánk érdemes megállni és átgondolni a szituációt: mi nem stimmel? Az ÉAH (Érzem – Akarom – Hajlandó vagyok) módszer a kineziológia One Brain ágából megkönnyítheti a dolgunkat! Lényege és célja a problémánk jobb megértése!
Ösztönök VS. Tudatosság 1 One Brain tanfolyam ajándéka
Mi van velem? A DÜH pillanatnyi érzésének kialakulását követtem végig. DÜH – Frusztráltság, mert olyasmit / vagy úgy csinálok, ami / ahogy nem jó nekem, mert megtagadom önvalómat /alkalmazkodom máshoz, mert… mindig van valamilyen magyarázat.
Népszerű vs. hatékony érzéskezelés
Az elfojtás, kifejezés, menekülés általános, de veszélyes mód a negatív érzések kezelése kapcsán. Ezek által lehet, hogy átmenetileg jobban érezzük magunkat, de hosszú távon sajnos nem oldódnak meg a problémák. Mindez csak növeli a bennünk lévő feszültséget, csökkenti az immunitást és az energiaszintünket. Hogy is van ez? Mit tehetünk, ha építőbben megoldást keresünk?
Tégy KVANTUM LEAPést a kineziológiában:
LEAP-agyintegráció és Neuro-kineziológia magyar oktatóktól!
ESETLEÍRÁSOK bejegyzésünkben konkrét esetekről olvashatsz.
KOMPLEX kineziológia képzési út nálunk (kezdőtől a speciális haladó szintig): https://kineziologiatanfolyam.hu/komlpex-kineziologia-kepzes/
OLVASS további hasznos információkat a tanfolyamokról:
Feliratkozás hírlevélre!
Ha először jársz az oldalunkon, ITT KEZDD a böngészést: KINEZIOLÓGIA-TANFOLYAM FŐOLDAL
OLVASD EL blogbejegyzéseinket kineziológia, stresszoldás és önismeret témákban: BLOG, GYORSSEGÉLY, TIPPEK
Összefoglaló a képzéseinkről: KINEZIOLÓGUS KÉPZÉS BUDAPESTEN
OLVASS további érdekességeket a kineziológiáról az alábbi honlapjainkon: agyintegracio.hu és harmonizalas.hu
Kövess minket a FACEBOOKON is: Kineziológia tanfolyam Oldal
CSATLAKOZZ A CSOPORTUNKHOZ: Kineziológia Tanfolyam Csoportunk
Youtube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCP-C2jZJU7D0i1dNtC-jnjw
